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 | | | |  | |  | 77 Dinge, die ein Läufer wissen muss von Dr. med. Matthias Marquardt
Typische Irrtümer und neueste ErkenntnisseTaschenbuch, 176 Seiten
Südwest Verlag, 20. April 2009 14,95 € |  | | | | Kurzbeschreibung:
16 Millionen Menschen in Deutschland joggen regelmäßig. Verwunderlich ist deshalb, dass sich seit Jahren Mythen und Laufirrtümer halten, die eigentlich längst widerlegt wurden. Dr. Matthias Marquardt spricht diese typischen Fehler und Fehlinterpretationen an. Von der Trainingstechnik über die Laufschuhe bis hin zu Gesundheitsaspekten – der Autor erläutert die
77 wichtigsten Lauf-Facts und räumt gleichzeitig auf mit den größten Irrtümern. Nach der Lektüre dieses Buches wissen alle Läufer wirklich, was falsch – vor allem aber, was richtig ist! | | | |  |
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