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 | | | |  | |  | Der 4-Stunden-Körper von Timothy Ferriss
Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen4 CD's
Der Audio Verlag, 22. Juli 2011
19,99 € |  | | | | Kurzbeschreibung:
Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weitverbreitet und leider oft berechtigt. Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestsellerautor, wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen. Durch präzise Informationen
über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur! | | | |  |
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