.png?width=204&height=55&name=Akademie%20freigestellt%20wei%C3%9F%20(1).png "Logo Jörg Löhr Akademie")
Lebe deine Stärken!
Hier findest du alle Checklisten, Fragebögen und Übungen zum Buch von Jörg Löhr, kostenlos zum Herunterladen. Arbeite sie in deinem eigenen Tempo durch, Kapitel für Kapitel.
Die Arbeitsblätter stammen aus einer früheren Auflage. Die Seitenangaben in den PDFs können daher von deiner Buchausgabe abweichen.
Der Einstieg
Bevor es losgeht: Wo stehst du gerade und wie funktioniert eigentlich dein Gehirn?
Vorneweg dies …
Eine kurze Einführung: So holst du das Meiste aus den Arbeitsblättern heraus.
Öffnen Arbeitsblatt 02Selbstcheck: Was will ich? Was kann ich?
35 Fragen, mit denen du ehrlich Bilanz ziehst.
Öffnen Arbeitsblatt 03Das Wunder in unserem Kopf
Kleine Experimente zum Mitmachen: So lernt und verändert sich dein Gehirn.
ÖffnenSelbstbild: Wie sehe ich mich selbst?
Begib dich auf Spurensuche nach deinen Talenten, von der Kindheit bis heute.
Was konnte ich früher schon gut?
Mit alten Kinderfotos frühen Talenten auf die Spur kommen.
Öffnen Arbeitsblatt 05Was kann ich besonders gut?
Finde deine verborgenen Schätze: Fähigkeiten, die dir leichtfallen.
Öffnen Arbeitsblatt 06Was mache ich besonders gern?
Was dich auszeichnet, wenn du ganz in deinem Element bist.
Öffnen Arbeitsblatt 07Hat es ein prägendes Schlüsselerlebnis gegeben?
Erlebnisse, die dich geprägt und Talente sichtbar gemacht haben.
Öffnen Arbeitsblatt 08Was lerne ich schnell?
Wo du deutlich schneller lernst als andere und was das bedeutet.
Öffnen Arbeitsblatt 09Was begeistert mich?
Die Signale, mit denen die Natur auf dein Talent hinweist.
Öffnen Arbeitsblatt 10Wie verhalte ich mich bei Stress?
Wie du unter Druck reagierst und was das über dich verrät.
ÖffnenFremdbild und Fazit
Wie sehen dich andere? Und was ergibt sich, wenn du alles zusammenführst?
Werte, Vision und Ziele
Entwirf dein persönliches Lebenskonzept, Schritt für Schritt.
Entdecke deine Werte
Wähle aus einer Werteliste die zehn Werte, die dir am wichtigsten sind.
Öffnen Arbeitsblatt 14Entwickle deine Vision
Entwirf wie ein Architekt den Bauplan für dein Leben.
Öffnen Arbeitsblatt 15Entdecke deine vier Lebensbereiche
Nach dem Modell von Dr. Nossrat Peseschkian: Wie ausgewogen ist dein Leben?
Öffnen Arbeitsblatt 16Definiere deine Lebensrollen
Bring Klarheit in die Rollen, die du in deinem Leben spielst.
Öffnen Arbeitsblatt 17Finde deine Ziele
Leite aus Werten, Vision und Rollen deine konkreten Ziele ab.
ÖffnenUmsetzung: Vom Ziel ins Handeln
Erkenne, was dich bremst, plane klug und behalte dein Ziel vor Augen.
Zeit für eine Zwischenbilanz
Was nun? Deine Bestandsaufnahme auf dem Weg zu einem starken Leben.
Öffnen Arbeitsblatt 19Was bremst mich?
Erkenne die Hemmnisse, die dich bisher aufgehalten haben.
Öffnen Arbeitsblatt 20Plane mit Zeithorizonten
Das Modell von Dr. Dr. Cay von Fournier für kluge, langfristige Planung.
Öffnen Arbeitsblatt 21Zeitspartipps von Prof. Dr. Lothar Seiwert
Praktische Tipps für mehr Zeit für das, was dir wirklich wichtig ist.
Öffnen Arbeitsblatt 22Das Zielfoto im Kopf
Wie ein klares inneres Bild dich zuverlässig ans Ziel bringt.
ÖffnenAlle Arbeitsblätter auf einen Klick
Lade dir das komplette Paket herunter und starte direkt mit dem Selbstcheck.
